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BMI 24.9, 과체중일까 아닐까? 건강 기준 다시 보기 / 체질량지수

2025년 04월 07일 by Sido

BMI 24.9, 과체중일까 아닐까? 건강 기준 다시 보기 / 체질량지수, BMI의 진짜 의미, 체성분과의 관계, 그리고 건강한 감량 기준에 대해 알아보겠습니다.

2025년 04월 07일 by Sido

간수치(AST/ALT) 높다고 간이 나쁜 건가요? 경계선 수치란? 간수치(AST/ALT)의 의미와 차이, 수치 상승의 원인, 생활습관 개선 방향까지 정리해드립니다.

2025년 04월 07일 by Sido

위축성 위염과 장상피화생, 위암과의 거리. 이 두 가지 소견이 정확히 무엇을 의미하는지, 위험한 상태인지, 관리 방법은 무엇인지 정리해드립니다.

2025년 04월 07일 by Sido

지방간 경도 소견, 이대로 두면 안 되는 이유. 증상은 없지만, 그대로 방치하면 간 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간 경도의 의미, 원인, 생활습관 개선법을 상세히 알려드립니다.

2025년 04월 07일2025년 04월 07일 by Sido

경계성 고혈압, 약 먹기 전 알아야 할 것들. 이번 글에서는 경계성 고혈압의 기준, 실제 고혈압과의 차이, 그리고 생활습관으로 혈압을 낮추는 방법을 소개해드립니다.

2025년 04월 07일2025년 04월 07일 by Sido

경계성 고지혈증, 콜레스테롤 낮추는 현실적인 방법. 경계성 고지혈증의 기준 수치와 위험도, 그리고 콜레스테롤 수치를 자연스럽게 낮추는 방법에 대해 정리해드리겠습니다.

2025년 04월 07일2025년 04월 07일 by Sido

건강검진 결과지를 보고 “공복혈당이 경계선입니다”라는 설명을 들으면, 당뇨병이 시작된 건 아닌지 걱정이 됩니다. 공복혈당장애(IFG)가 어떤 상태인지, 당뇨병과 어떻게 다른지, 그리고 이 수치를 어떻게 개선할 수 있을지 알아보겠습니다.

2025년 04월 07일2025년 04월 04일 by Sido

건강검진 결과에서 ‘정상인데 경계선’이라는 소견이 나왔다면? 공복혈당, 고지혈증, 간 수치 등 자주 나오는 항목의 수치 기준과 해석, 생활습관 개선 방법까지 정리한 실용 가이드입니다.

2025년 04월 02일 by Sido

리테일 미디어는 식품 브랜드 마케팅의 게임체인저입니다. 쿠팡, 배민, 아마존 등 국내외 리테일 미디어 플랫폼을 분석하고, 효과적인 활용 전략까지 정리했습니다. 검색 광고, 디지털 사이니지, 장바구니 타겟팅까지 완벽 가이드!

2025년 03월 28일 by Sido

스크린골프 퍼팅, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까요? 거리감이 안 맞고 방향도 엇나가서 스트레스 받으셨다면, 지금부터 소개하는 5가지 퍼팅 팁을 꼭 참고해보세요.